EXAME DE PISCINA
Terça e Quinta 10:00 ao 12:00 / 13:00 ás 16:00
Traje: maiô ou biquini (mulheres) / sunga (homens)
Horários de Ginástica
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Horário |
Segunda-feira |
Terça-feira |
Quarta-feira |
Quinta-feira |
Sexta-feira |
Sábado |
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07:00 |
Boxe |
Power Jump |
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(Edmilson) |
(Elaine) |
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08:00 |
Body Pump |
Body Combat |
Body Pump |
Body Combat |
Body Pump |
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(Elaine) |
(Elaine) |
(Elaine) |
(Elaine) |
(Elaine) |
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09:00 |
Pilates Ball |
Ginást.Postural |
Pilates Ball |
Alongamento |
Body Balance |
Dança do Ventre |
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(Elaine) |
(Elaine) |
(Renata) |
( Elaine) |
(Renata) |
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10:00 |
Dança de Salão (Marcos) |
Dança de salão |
Pilates |
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(Marcos) |
(Elaine) |
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11:00 |
11:00 Jump |
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(Elaine) |
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15:20 |
Body Balance |
Body Jam
*fevereiro |
Circuit Training
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Alongamento
*fevereiro |
12:00 Dança de salão |
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(Marcos) |
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16:20 |
BOXE |
BOXE |
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(Edmilson) |
*fevereiro |
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18:00 |
Body Balance |
Dança salão |
17:30 Dança do Ventre-In |
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(Rose) |
(Doni) |
(Lilian) |
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18:00 Dança de salão |
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(Marcos) |
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| Body Balance | Dança de Salão |
Country, Vaneirão, Sertanejo |
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19:00 |
Body Pump |
Body Jam |
Body Pump |
Body Combat |
Body Pump |
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(Doni) |
(Rose) |
(Doni) |
(Elaine) |
(Doni) |
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20:00 |
Jump |
Alongamento |
Jump |
Pilates Ball |
Jump |
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(Doni) |
(Rose) |
(Doni) |
(Elaine) |
(Doni) |
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20:30 |
Boxe (Edimilson) |
Boxe (Edmilson) |
Horários de Natação
| TERÇA E QUINTA |
QUARTA E SEXTA |
| 07:00 ÁS 07:40 NA a partir 12 ANOS | 07:00 ÁS 07:40 NA a partir 12 ANOS |
| 07:40 ÁS 08:20 NA a partir 12 ANOS | 07:40 ÁS 08:20 NA a partir 12 ANOS |
| 08:20 ÁS 09:00 (08 A 11 ANOS) | 08:20 ÁS 09:00 NA (8 A 11 ANOS) |
| 09:00 ÁS 09:40 (05 A 7 ANOS) | 09:00 ÁS 09:40 (05 A 07 ANOS) |
| 09:50 ÁS 10:30 (08 A 11 ANOS) | 09:50 ÁS 10:30 (08 A 11 ANOS) |
| 10:30 ÁS 11:10 NA a partir 12 ANOS | 10:30 ÁS 11:10 HIDRO |
| 11:10 ÁS 11:50 NA a partir 12 ANOS | 11:10 ÁS 11:50 NA a partir 12 ANOS |
| 13:40 ÁS 14:20 (08 A 11 ANOS) | 13:40 ÁS 14:20 (08 A 11 ANOS) |
| 14:20 ÁS 15:00 HIDRO | 14:20 ÁS 15:00 HIDRO |
| 15:00 ÁS 15:40 NA a partir 12 ANOS | 15:00 ÁS 15:40 NA a partir 12 ANOS |
| 15:40 ÁS 16:20 (05 A 7 ANOS) | 15:40 ÁS 16:20 (08 A 11 ANOS) |
| 16:20 ÁS 17:00 BB II (03 A 4 ANOS) | 16:20 ÁS 16:50 BB I (6M A 2A) |
| 17:40 ÁS 18:20 NA a partir 12 ANOS | 17:40 ÁS 18:20 NA a partir 12 ANOS |
| 18:20 ÁS 19:00 NA a partir 12ANOS | 18:20 ÁS 19:00 NA a partir 12ANOS |
| 19:00 ÁS 19:40 HIDRO | 19:00 ÁS 19:40 HIDRO |
| 19:40 ÁS 20:20 NA a partir 12 ANOS | 19:40 ÁS 20:20 NA a partir 12 ANOS |
| 20:20 ÁS 21:00 NA a partir 12 ANOS* | 20:20 ÁS 21:00 NA a partir 12 ANOS* |
| *Crianças que saibam nadar | *Crianças que saibam nadar |
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SABADO |
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08:00 AS 08:40 A PARTIR DE 12 ANOS 08:40 AS 09:20 A PARTIR DE 12 ANOS |
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09:20 AS 10:00 HIDRO |
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10:00 AS 10:40 NA (8 A 11 ANOS) |
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10:40 AS 11:20 (5 A 7 ANOS ) |
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11:20 A 11:40 BB I (6M A 2 ANOS) |
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Horários da Sauna
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FEMININO |
MASCULINO |
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QUARTA-FEIRA |
TERÇA-FEIRA |
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9:00 ÁS 11:00 e 16:30 ÁS 20:30 |
9:00 ÁS 11:00 e 16:30 ÁS 21:00 |
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SEXTA-FEIRA |
QUINTA-FEIRA |
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10:00 ÁS 11:00 e 18:30 ÁS 20:30 |
10:00 ÁS 11:00 e 18:30 ÁS 21:00 |
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SÁBADO ,DOMINGOS E FERIADOS |
SÁBADO,DOMINGOS E FERIADOS |
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16:00 ÁS 17:30 |
14:00 ÁS 15:30 |
Horários Diversos
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AULA DE JIU-JITSU |
AULA DE CAPOEIRA |
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Segunda e Quarta |
Segunda e Quarta |
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18h30 ás 20h00 |
20h00 ás 21h00 |
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Sexta |
Matricula = 35,00 + 6 Parcelas de 25,00 |
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19h30 ás 21h00 Matricula = 35,00 + 6 Parcelas de 25,00 |
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AULA DE FUTEBOL |
AULAS DE JUDÔ |
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Terça e Quinta |
Terça e Quinta |
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9h00 ás 11h00 14h00 ás 15h30 |
09h00 ás 10h30/15h00 ás16h30 |
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Sábado |
Sábado |
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9h00 ás 10h30 Uniforme a vista 55,00 Parcelado em 2x 30,00 |
11h00 ás 12h30 Matricula = 35,00 + 6 Parcelas de 25,00 |
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EVENTOS DE JANEIRO |
AULAS DE BALLET |
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De 10 á 31 de janeiro – Férias Kids* Dia 15 domingo das 16:00 – 1º Encontro Dançante ( tema: Hawai)* *convites a venda na recepção do clube |
Terça 17h30 ás 18h30 Sábado 09h00 ás 10h-Baby 10h ás 11h-Iniciante 09h00 ás 10h-Baby 10h ás 11h-Iniciante Matricula = 35,00 + 6 Parcelas de 25,00 |
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Horário de funcionamento academia |
Horário de Exame de Piscina |
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Segunda-feira: 6:30hs as 22:00hs |
Terça, Quinta, Sábados, Domingos e Feriados |
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Terça a sexta: 6:00hs as 22:00hs |
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Sábado: 9:00hs as 16:00hs |
10:00 as 12:00 e 13:00 as 16:00 Valor: 10,00 Sócio Ouro: 8,00 3 e 4 Anos 5,00 Menores de 3 anos Isento |
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Domingo: 10:00hs as 14:00hs |
Regras
Parque Aquático - É proibido entrar na área da piscina sem exame de piscina e sem trajes de banho;- Exame de piscina deve ser renovado a cada 3 meses;- É proibido a entrada no clube com comida e bebida;- É proibido o uso de bronzeador na área da piscina;- É permitido somente o uso de protetor solar resistente a água;
- É proibido correr, dar cambalhotas, simular afogamentos, pular da ponte na área da piscina;
Sauna - Não é permitido sauna mista, tendo horários específicos para homens e mulheres;Trajes permitidos: sunga, bermuda de tactel com sunga por baixo, maiô e biquíni;
Áreas Esportivas Quadras - O campo de futebol e futsal estará disponível para uso dos sócios no horário de funcionamento do clube;Não é permitido usar o campo de chinelo, sapato ou botas;O Maximo de jogadores por partida deve ser 12;Em caso de chuva os jogos devem ser cancelados por motivo de segurança;Caso danifique os materiais esportivos os mesmos deverão ser pagos conforme tabela de preços na recepção Locação das Churrasqueiras - É obrigatório fazer reserva antecipadamente, taxas conforme tabela de preços na recepção;Potes, copos, pratos, talheres e garrafas devem ser descartáveis; Academia - A avaliação física é obrigatória para todas as atividades da academia;Não aceitamos avaliações físicas de outras academias e estabelecimentos;A avaliação física deve ser renovada a cada 3 meses – valor de R$23,00 – pagamento somente em dinheiro;É obrigatório os trajes adequados para realização da avaliação física (Biquíni, Maiô, Sunga) Visitante - Não é permitida a entrada de menores de 18 anos sem responsável para visita;Não trabalhamos com diárias para manter o nível de qualidade no atendimento e no clube; Cancelamento - O cancelamento antes do termino de 36 meses poderá ser efetuado mediante pagamento de 30% referente ao valor restante do contrato.Após o termino de 36 meses o associado é isento de multa.O associado poderá ainda ser isento de multa caso comprove sua mudança para outro estado.Em caso de desemprego o associado ficara isento das taxas de manutenção pelo prazo de 3 meses mediante a comprovação de baixa na carteira de trabalho recente.
Valores
Exame de Piscina - Validade 3 Meses – 0 a 3 Anos - R$ 0,00- 3 a 5 Anos - R$ 5,00- Acima de 5 Anos – 10,00 Carteirinha - Validade 1 Ano - Até 1 Ano (criança)– Não é necessário carteirinha, deve trazer o documento da criança sempre que utilizar o clube;Acima de 1 Ano (criança) – R$ 10,00 (Sócio ouro R$ 8,00)A carteira social é de uso pessoal não podendo ser emprestada a terceiros, ocorrendo esta situação o associado será punido por 3 meses; Benefício do Sócio Ouro- Desconto na Carteira Social;- Desconto no Exame de Piscina;- Desconto na locação da churrasqueira;- Maior número de não sócios na churrasqueira;- Desconto no plano mensal da academia;
- Desconto em alguns eventos;
Free pass. de 1 mês de academia;